Come posso aiutarti?
La figura dello psicologo è molto più di ciò che si pensa. È colui che ti accompagna, che ti guida e supporta nella scoperta del tuo potenziale e del tuo benessere.
- Ansia
- Depressione
- Relazioni
Contattami per una consulenza
Metti al centro la tua persona, prenditi cura del tuo benessere psicologico.
Se desideri intraprendere il tuo percorso di psicoterapia contattami per una consulenza personalizzata.
"
Niente è più simile all'animo umano del mare
"
Niente è più simile all'animo umano del mare
Michele Tammaro
Psicologo Clinico
Sono Michele Tammaro e sono uno psicologo clinico specializzato in psicoterapia cognitivo-interpersonale, basata sulla teoria dell’attaccamento di Bowlby.
Secondo questa, le relazioni che gli individui maturano nelle prime fasi della loro esperienza con figure significative incidono su quello che sarà il loro percorso nella vita.
Per questo motivo, nella terapia per me è importante instaurare un buon rapporto con la persona per riesplorare i vissuti che hanno caratterizzato il modo in cui si racconta la sua storia.
Il mio metodo
La teoria dell’attaccamento di Bowlby
Il mio metodo di psicoterapia si basa su una visione profonda delle relazioni umane e del loro impatto sul benessere individuale. Sin dalla nascita, ciascuno di noi è immerso in un intricato tessuto di relazioni, a partire dalle prime e fondamentali connessioni familiari. Nel corso della vita, queste relazioni si espandono includendo educatori, amici, partner, colleghi e molti altri.
Le esperienze vissute, le emozioni provate e persino i nostri pensieri e comportamenti sono profondamente influenzati da questo contesto relazionale. Il nostro benessere, come la sua mancanza, è un riflesso diretto delle dinamiche relazionali in cui siamo cresciuti sin dai primi giorni della nostra vita.
Per apportare un cambiamento positivo nelle nostre vite, è essenziale acquisire consapevolezza di queste dinamiche e comprendere in che modo influiscano sul nostro benessere attuale.
- Adolescenti
- Giovani Adulti
- Coppia
- Famiglie
Servizi
Ansia
L’ansia è un sentimento caratterizzato da una sensazione di agitazione e minaccia, un processo che si attiva per cercare di neutralizzare un pericolo.
Depressione
La depressione è la naturale conseguenza della resa dopo il fallimento di ogni altra strategia utilizzata.
Fobie
La fobia è una paura irrazionale provocata da un oggetto o una situazione ritenuta pericolosa nonostante possa non esserci un pericolo reale.
Relazioni
È attraverso le relazioni che un individuo si definisce sulla base dei vissuti del singolo. Il legame che si crea ha origine nello stile di attaccamento che di solito si consolida durante l’infanzia, influendo sui rapporti futuri.
Rabbia
La rabbia facilita l’adattamento portando al controllo della minaccia o mettendo la stessa a distanza. Se si prevale su ciò che è minaccioso se ne neutralizza la pericolosità. Quando la rabbia diventa un sintomo ed è espressa nei confronti degli altri in assenza di una minaccia reale, invece, ha degli effetti disastrosi.
Lavoro
I problemi sul posto di lavoro sono legati alla sfera personale e psicologica. La terapia può essere utile per comprendere le tipologie, le cause e i sintomi.
Sessualità
La sessualità coinvolge la sfera biologica, psicologica, culturale e comportamentale della vita di un individuo. La psicologia sessuale approfondisce tutti gli aspetti con focus su disturbi e disfunzioni.
Famiglia
La famiglia è il primo nucleo in cui un individuo si forma e si definisce, ma anche dove possono sorgere i primi problemi.
Crescita Personale
La terapia psicologica è un valido supporto per definire i percorsi di crescita personali e individuali e il modo di relazionarsi con l’esterno.
Ansia
Depressione
Fobie
Relazioni
Rabbia
Lavoro
Sessualità
Famiglia
Crescita Personale
Blog
La Metafora di Winnie the Pooh
È possibile aver sognato di seguire l’esempio di Christofer Robin e scappare nel Bosco dei 100 Acri con Winnie the Pooh e gli amici La …
La Metafora dei Tre Porcellini
Quante cose si possono imparare da una storia come quella dei tre porcellini… Nella fiaba, il terzo fratello è un maestro di pazienza, costruendo, anche …
La Metafora del Treno
Cosa cambia tra un viaggio in treno ad alta velocità e un regionale?Non è solo il tempo di percorrenza del tragitto, ma anche l’esperienza che …
La metafora della Ghianda
Ognuno di noi ha il potenziale per crescere e raggiungere i propri obiettivi, qualsiasi essi siano. È come il processo di una piccola ghianda che …
Guardando oltre… “Il re leone”
Hai mai pensato che Simba possa rappresentare appieno comportamenti riconducibili allo stile dell’attaccamento sicuro? Il leone, futuro re della Savana, cresce in un ambiente amorevole …
Guardando oltre… “Frozen”
Quando si parla di stile di attaccamento insicuro-evitante, il personaggio di Elsa del film Disney Frozen può offrire un’affascinante similitudine. Elsa tende a evitare o …
Controllare o gestire
C’è differenza tra controllare e gestire, anche quando parliamo di ansia. È come quando scegliamo di portare l’ombrello sempre con noi, seppure la giornata inizia …
San Nicola La Strada - (Caserta)
Via XX settembre, 104
Napoli
Via Tino di Camaino, 9
Scafati - (Salerno)
Via S. Antonio Abate, 40
